mgr Kinga Witczak

Kategoria – Przepisy

Placuszki owsiane z borówkami i bananem

przepis na pyszne placuszki owsiane z borówkami i bananem🫐🍌😋Smacznego!!

Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo

12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Światowy Dzień Czekolady.😊📅🍫

Z tej okazji udostępniam Wam przepis na przepyszne czekoladowe naleśniki, które rozczulą Wasze podniebienia!😋🥞

Zrób swoje własne Smoothie 230 kcal  🥤

Pomysł na smaczną i pożywną przekąskę w ciągu dnia🥤

Rolada szpinakowa - Międzynarodowy Dzień Szpinaku

Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!🥬📅Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?🧐👇

Ciastka owsiane o posmaku szarlotki

Świetna, szybka propozycja na nadchodzący weekend😃 Przepis na szarlotkowe ciastka owsiane🍪🧒👧 

Chlebek bananowy z gorzką czekoladą, borówkami i czerwoną porzeczką

Przepis na mięciutki, pyszny chlebek bananowy🙌🍞🍌 Gwarantujemy, że warto skorzystać z tego przepisu! 😋

Mazurek

Pyszny i zdrowy Mazurek na Świeta Wielkanocne to przepis, który napewno przypadnie do gustu wszystkim łasuchom:) 

Serniczek jogurtowy na otrębowym spodzie

Pyszna propozycja na weekend. Lekki i pyszny sernik, po którym napewno nie przybędzie Ci dodatkowych kilogramów.

Smaczne i zdrowe przepisy na śniadania dla dzieci

Moi Drodzy w związku z faktem, że wakacje już się kończą a zaczyna nowy rok szkolny przygotowałam dla Waszych pociech siedem przepisów na smaczne i zdrowe śniadanka :) 

Fit Jabłecznik

A może FIT JABŁECZNIK do niedzielnej kawy? :) Bez glutenu, bez mąki z czterech składników :) 

POKAŻ